1位は今が旬のあの野菜。お肉に代わるたんぱく質豊富な食材20選

ベジタリアンにはメリットが多々ありますが、たんぱく質の摂取に悩む人もいるでしょう。お肉の代わりとなる、たんぱく質豊富な野菜や豆類ベスト20を発表します。
Source: ライフハッカー[日本版]

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。