【動画で解説】ふくらはぎのトレーニング法5選

下半身を鍛える時に忘れがちなのが、ふくらはぎ。疲れにくい体になったり、足の怪我防止につながったり、鍛えるメリットが実はたくさんあるんです。
Source: ライフハッカー[日本版]

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。