血圧を下げ、腸を健康に。サツマイモがヘルシーな理由5つとおいしい使い方レシピ

焼いてよし、茹でてよし、サツマイモはどんなふうに使ってもおいしい。そんなさつまいもの栄養価、カロリー、健康効果をご紹介します。
Source: ライフハッカー[日本版]

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