疲れたときの体調管理に。手っ取り早くタフな体を作るための7つの食べ物

「十分な睡眠が取れない」と感じている人にオススメしたい、体調管理にぴったりの元気の出る食べ物を紹介。健康な体は、食事から。
Source: ライフハッカー[日本版]

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